Doğanın bizlere sunduğu muhteşem nimetlerin faydaları saymak ile
bitmiyor. Bunlardan bir tanesi de beyaz lahanadır. Hem güzellik hem de sağlıklı
bir bünyeye sahip olmak için yararlı olan bu sebze, protein ve vitamin
deposudur. B, C,
E vitaminlerini bünyesinde barındıran ve birçok hastalığa şifa olan lahana,
organik asitler ile harmanlanmıştır.

Kür olarak kullanıldığında, farkını çok kısa sürede
göstermektedir. Vücutta bulunan zararlı maddeleri atmaya yardımcı olan ve hücre
yenilenmesinde etkin olan sebze, doğal toksin ilacı özelliği taşımaktadır. Et
ve süt ürünlerinde bulunan besin deposunu da bünyesinde barındıran lahana,
kilosundan şikâyeti olan kişilerin, sağlıklı bir şekilde zayıflamasını
sağlıyor. Hiçbir sebzede bulunmayan etkisi ile uzmanların gözdesi olmuştur. U
vitamini, yani biyoformasyon etkisi, beyaz lahanayı üstün kılmaktadır.

Beyaz lahananın mucizevî
yararlarına, her gün yeni bir şey daha ekleniyor. Uzmanların tavsiye ettiği bu
sebze, mide sorunlarına ve hastalıklarına şifa olmaktadır. Sindirim kolaylığını
ve bağırsakların daha sağlıklı çalışmasını sağlamaktadır. Vücutta oluşan
sivilce ve geçmeyen yaraların iyileşmesine yardımcı olur. Romatizmal
rahatsızlıkların yol açtığı reaksiyonları iyileştirir. Kanser ve birçok ciddi hastalıklara
engel olur, vücut direncini artırır.

Özellikle
kolon, göğüs kanserine ve kalp krizine engel olur ve ilerlemesini durdurur.
Doğal idrar söktürücü ilacıdır. Gündelik hayatta daha zinde ve enerji dolu
olmasını sağlar. Cildi güzelleştirir ve vücutta bulunan fazla suyu, zehirli
toksinleri dışarı atmayı kolaylaştırır. Kansızlığı giderir ve kan şekeri
değerini dengeye sokar. Cilt kırışıklıklarını düzelmesine katkı sağlar ve
yaşlanmayı önler. Bağışıklık sistemini güçlendirme özelliğinin yanı sıra, kadınların
korkulu rüyası olan selülitin tedavisinde bire bir etkin rol oynar. Ve çatlak
selülit oluşmasına engel olur. Kulak çınlamasına bire bir çözüm olan lahana,
hormonları da düzene sokmaktadır. Zona, dolama gibi ağrılı sorunlara şifa
olmaktadır.

Beyaz lahana, bu kadar çok faydaya
sahip olmasına rağmen çok ucuz bir sebzedir. Her yerde bulunan bu sebzeyi,
artık her mevsim bulabilmek mümkün hale gelmiştir. Eski medeniyetlerde bitkisel
ilaç olarak kullanılan bu sebze, tıp sektöründe de kullanılmaktadır. Gelişme
çağında olan çocukların ve gençlerin tüketmesinde fayda vardır. Çiğ olarak
tüketildiği gibi pişirilerek de tüketmeniz mümkündür. İster çorba yapıp için
isterseniz kür olarak kullanın, bu sebzenin mucizevî etkilerine
inanamayacaksınız.

1.    
Yüksek antioksidan özelliği nedeniyle kış
hastalıkları ve kanseri önlemeye kadar çeşitli yararları olan beyaz lahana
serbest radikallere karşı kuvvetli bir savaşçıdır.

2.    
Karaciğer yağlanması ve obeziteye iyi gelen beyaz
lahana; Bağırsak, mide, prostat ve akciğer kanseri gibi kanser çeşitlerine
karşı bedeni toksinlerden arındırmak ve korumak için ideal bir bitkidir.

3.    
Beyaz lahanayı çiğ olarak yemek veya lahana suyu
içmek idrar söktürmeye iyi gelir.

4.    
Haftada 2 gün yapraklarını sıcak suda
haşlayarak suyunu içmek ise toksin atmak için çok yararlı.  (Yoğun bir C
vitamini deposu olan beyaz lahananın anti-toksin özelliğini
korumak için uzun süre pişirmemeli, taze olarak yemelisiniz.)

5.    
Lahanada bulunan Kükürt maddesi bağışıklık
sistemini kuvvetlendirip, hastalık halinde iyileşme süresini kısaltır.

6.    
İçeriğindeki kükürt nedeniyle gastrit ve ülsere
karşı koruma sağlarken, besinlerin hazmına iyi gelir.

7.    
Yapısındaki zengin lifler ile mide ve bağırsak
rahatsızlıklarına karşı koruma sağlayarak, hem tok kalmaya hem de
bağırsakların sağlıklı çalışmasına fayda sağlar. (Kabızlığa iyi gelir.
Özellikle çiğ lahana bağırsakların hareketlendirilmesine yarar.)

8.    
100 gramı lahanada düşük kalori içeren (25
kalori) beyaz lahana zayıflamak iyi bir sebze. Zayıflama diyetlerinde
salata, zeytinyağlı sebze yemeği veya lahana çorbası (hem vücuttan sıvı
atılmasını, tok tutucu özelliğ çorba ile daha iyi sonuç veriyor) şeklinde
tüketilebilir.

9.    
Sahip olduğu Beta-Karoten, vücutta A
vitaminine dönüştüğünden dolayı göz sağlığına yararlı olan
lahana sayesinde meydana gelen A Vitamini gözleri kuvvetlendirir. Gece
görme yeteneğini arttırır ve gözlerin yaşlanmasını önlemeye iyi gelir.

10.Kükürt
sebebiyle egzama, sedef gibi çeşitli cilt rahatsızlıklarında ve akne
tedavisinde yararlıdır. Akne engelleyen, zehirli maddelerin ciltten arındırılması
(toksin atıcı) özelliğiyle engellemek suretiyle cilt güzelliğine katkıda
bulunur.

11.Ca,
P ve Mg mineralleri içeren beyaz lahana, kas ve kemik sağlığına iyi
gelir. İçindeki kalsiyumun yararı sayesinde (Otuz yaşına kadar kemiklerde
biriken kalsiyum ilerleyen yaşlarda kemik erimesi riskini azaltır) yaşlılıkta
daha sağlam bir iskelet ve kemik yapısına sahip olursunuz.

12.İçindeki
Potasyum yüksek kan basıncına karşı etkili olup, yüksek tansiyona ve kalp
damarlarının tıkanmasını engellemeye yararlı olduğundan dolayısıyla kalp
hastalıklarına karşı hem korur hem de kalp hastalığına iyi gelir. (Bu
mineralleri yitirmemek için pişirme suyunu dökmek yerine çorbasını
yapın veya suyunu içerek tüketin.)

13.İdrar
söktürücü özelliği nedeniyle toksinlerin vücuttan atılmasın yararyan beyaz
lahana selülit tedavisinde faydalıdır. Düzenli olarak lahana suyu içmek veya
çiğ lahana salatası yemek selülitlerin azalmasına iyi gelir.

14.Kadınların
adet dönemlerinde oluşabilen hormonal kökenli ödemlerde beyaz lahana
suyu ya da çorbası içmek ödemin bünyeden atılmasına iyi gelir.






































·        
Pişmiş lahana yemeği olarak veya çiğ
olarak yemeyi sevmeyenler için lahana turşusu iyi bir seçim olarak tavsiye
edilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

cialis 5 mg viagra satın al Elektronik Sigara https://wwv.stag9000.shop http://umraniyetip.org/anadolu-yakasi/maltepe-escort/ perabet