İntiharı Önleme – BÖLÜM 3
<www.absurddergi.com/author/ilhanvardar/> İlhan Vardar tarafından 18 Şubat 2021 tarihinde yayınlandı
Öğretmenler ve Diğer Okul Çalışanları için Bilgi
İntihar, 15-19 yaşındakiler arasında önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Tüm zihinsel sağlık koşulları 14 yaşında başlar. Birçok genç için gençlik yılları, yeni fırsatları ve özgürlükleri keşfetme dönemidir, ancak aynı zamanda akademik performans, ilişkiler ve gelecek hakkında endişeli bir dönem başlar.
Ergenlikte ara sıra duygusal sıkıntı normaldir, ancak bazı gençler için, eğer sıkıntı uzun süreli veya bunaltıcı hale gelirse, günlük zorluklara yol açabilir ve en trajik vakalarda intihara sebebiyet verir.
Gençlere Yardım Etmek İçin Bazı Tavsiyeler
Öğrenciler arasında dikkat edilmesi gereken işaretler
. Yaşamını bitirmeyi istemekle ilgili düşüncelerin veya duyguların ifadesi ya da umutsuz hissetmek ya da yaşama sebebinin kalmadığından bahsetmek
. Akademik performansta ani veya dramatik bir değişiklik;
. Ruh halindeki değişiklikler, örneğin düzenli olarak ağlayan, ağlayan veya şiddetli duygusal sıkıntı sergilemek;
. Gelecekle ilgili umutsuzluğun ifade edilmesi;
. Davranış değişiklikleri, örneğin, genellikle zevk aldıkları faaliyetlere ilgi kaybı, veya öfke, düşmanlık, huzursuzluk, sinirlilikte artış veya dürtüsellik; diğer öğrencilerle veya okul personeli ile çatışma dahil olmak üzere yıkıcı davranış ;
. Okula devamsızlıkta artış veya okulda konsantre olamamak; derslerde zorlanmak
. Alkol veya uyuşturucu kullanımı;
. Akranlarla çatışma veya ilişkilerin bozulması.
Öğrencinin ruh haline ve davranışındaki değişikliklere, stres zamanları, örneğin sınavlara başlarken veya öncesinde veya bir öğrencinin hayatındaki diğer büyük değişikliklere özellikle dikkat edin.
Endişeleniyorsan Yapabileceklerin :
. Öğrenciyle özel bir alanda konuşun. Endişelerini ve söylediklerini yargılamadan aktif olarak dinleyin.
. Öğrenciyi, bir ebeveyn veya diğer güvenilir bir aile üyesi gibi güven vererek okuldaki sağlık çalışanı ile konuşmaya teşvik edin.
. Öğrenci kendine zarar vermek üzere girişimde bulunduysa ve okulda ki sağlık hizmetlerinden (okul danışmanı veya hemşire gibi) destek istedi ise öğrenciyi yalnız bırakmayın.
Bir okulun müdürü olarak ne yapabilirsiniz?
Akıl sağlığı ile ilgili bilgilendirme oturumları düzenleyin. Öğrencilerin zihinsel becerilerini desteklemek , bilişsel, duygusal ve sosyal becerilerini geliştirmek, stresli durumlarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için sağlık ve8 eğitim oturumları organize edin.
Bir öğrencinin zihinsel sıkıntı ve intihar riski altında olabilecek işaretleri tanıma ve yönetme konusunda personel için eğitim düzenleyin.
Ruh sağlığı ile ilgili zorlukları aşmak için okulda paylaşmayı ve kaynaşmayı teşvik eden bir kültür oluşturun.
Personele, ruh sağlığı iyiliğine teşvik eden etkinlikler düzenleyin ve bunlara katılımlarına teşvik edin.
Bir öğrencinin intihar girişimini en aza indirebileceği şekilde hassas bir plan tasarlayın ve uygulayın .Önlemler eğitimli sağlık çalışanları, ebeveynler ve personel için destek hizmetlerini içermelidir.
İlhan Vardar
Kaynak : WHO (Dünya Sağlık Örgütü)
İntiharı Önleme – BÖLÜM 4
<www.absurddergi.com/author/ilhanvardar/> İlhan Vardar tarafından 25 Şubat 2021 tarihinde yayınlandı

İntihar Hakkında Yazan Gazeteciler ve Diğerleri için Bilgi
Medya raporları intiharı önleme çabalarına veya zarar verme potansiyeline sahiptir.
Araştırmalar gösteriyor ki medyadaki intiharla ilgili haber ve raporlar intihar riskini artırabilir, çünkü taklit intiharlar, intiharla ilgili sorumlu raporlama halkı intihar ve bunun önlenmesi konusunda eğitmeye yardımcı olabilir.
Risk altındaki kişilere umut ve ilham verin, damgalanmayı azaltın ve olumlu diyalog ile açık olun.
İntihar hakkında sorumlu bildirimde bulunmak için ipuçları
Ne Yapalım ?
. Nereden yardım istenebileceği konusunda doğru bilgi verin.
. Halkı intiharın gerçekleri konusunda eğitin ve intiharı önleme konusunda mitleri yaymayın.
. Yaşam, stres faktörleri veya intihara meyilli düşüncesi olanlarla nasıl başa çıkılacağı, nereden ve nasıl yardım alabilecekleri hakkında yazın.
. Ünlü intiharları raporlarken özellikle dikkatli olun.
. Yaslı bir aileyle ya da arkadaşlar ile görüşürken şefkat gösterin
. İntihar haberi yaparken kendinizin de etkilenebileceğinizi unutmayın.
Ne Yapmamalı ?
. Öne çıkan konumlara (manşete) intiharla ilgili hikayeler yerleştirmeyin. Gazetelerde ve web sitelerinde intihar hakkında hikayeleri gereksiz yere tekrar etmeyin.
. Sansasyonel başlıklar kullanmayın.
. Sansasyonelleştiren veya normalleştiren bir dil kullanmayın. İntihar veya bunu yapıcı bir çözüm olarak sunan sorunlardan bahsetmeyin.
. Kullanılan yöntemi açıkça yazmayın.
. Site / konum hakkında ayrıntılı bilgi vermeyin.
. Fotoğraf, video çekimi, intiharın koşullarıyla ilgili bağlantıları sosyal medyada kullanmayın, Kullandığınız dile dikkat edin.
Kullanılan dilde yapılması veya yapılmaması gerekenler
. “intihar ederek ölmek” ya da “kendi canına kıymak” şeklinde kullanın.
. “İntihar” veya “intihar etmek” gibi cümleler kullanmayın. Bu tür yaklaşım sırasıyla suç veya başarı anlamına gelir.
. “İntihar girişimi” veya “intihar” ya da “İntihar yoluyla ölüm” kullanmayın.
. “Başarılı bir intihar girişimi” veya “bir başarısız intihar girişimi ” kullanmayın.
İlhan Vardar
Kaynak : WHO (Dünya Sağlık Örgütü)